Cada maluco tem a sua mania.
Não fujo, nem quero ser exceção.
Sempre gostei de escrever e quem me conhece sabe bem como a escrita me fascina.
Durante muitos anos dormi profundamente todas as noites.
Porém, agora só com comprimidos e, por vezes, nem assim.
Foi desta forma que surgiu a ideia de aproveitar a insónia.
Já por vezes tinha experimentado esse tempo para trabalhar, ler, ouvir música,
com manifesto proveito, pelo que me proponho dar-lhe continuidade.
Que me perdoem os neurologistas e em particular a Profª Drª Teresa Paiva, uma das
maiores autoridades deste País em matéria de sono.
Não é, obviamente, meu propósito fazer a apologia da insónia. Trata-se, apenas, de
sugerir que a podemos aproveitar tornando-a mais ligeira.
Por isso, quero partilhar alguns instrumentos que utilizo para o efeito, sobretudo
a música e a leitura.
Algo que farei em próximos testemunhos.
Até à próxima insónia!
Muito bem Nuno, fico à espera das próximas partilhas. Bjs
Obrigado Margarida.
Bjs
Que maravilha!!! Fico a aguardar esses testemunhos! “Boas insónias!”
Obrigado minha querida.
Bjs
Prefiro a pastilha e um soninho reparador (não precisa ser muito longo) porque ainda vou arranjando tempo (apesar da reforma), para trabalhar (eu gosto), e para as outras actividades, lúdicas, repousantes e actualizantes.
PS: escrito sem a absurda actualização ortográfica (não é desconhecimento. Apenas não aceitação
Obrigado João.
Grande abraço
Infelizmente a insónia é cada vez mais comum nos nossos dias! É uma boa ideia aproveitá-la duma forma agradável. Que me desculpe também a Dra. Teresa Paiva!
Obrigado Teresa.
Bjs